L’hypnose au secours du syndrome du nid vide
Syndrome du nid vide
Le syndrome du nid vide, ou « Empty Nest Syndrom » également appelé syndrome du nid vide parental, est un phénomène qui touche plus de 30% à 35 % des parents et plus particulièrement le père ou la mère célibataire qui s’est beaucoup investi dans son rôle monoparental.
L'origine de ce terme est attribuée à la romancière américaine Dorothy Canfield Fisher qui l'utilise en 1914.
Mes chers parents, je pars...
' Mes chers parents, je pars. ", chanson magiquement interprétée par Louanne dans le film " La famille bélier " résume très bien cette situation, qui fait référence à un sentiment de tristesse, de perte ou de vide ressenti par les parents lorsque leurs enfants quittent la maison pour poursuivre des études supérieures, travailler, se marier ou vivre leurs indépendances. Ce phénomène est courant et se produit généralement lorsque les parents ont investi une grande partie de leur vie et de leur identité dans le rôle de parents.
Un large éventail d'émotions
Le syndrome du nid vide peut entraîner un large éventail d'émotions : du déni, de la tristesse, un choc, de l’acceptation, de la solitude, de l'anxiété, de la mélancolie et parfois même une dépression. Les parents peuvent avoir du mal à s'adapter à leur nouvelle réalité, à la fois en termes de changements pratiques dans la vie quotidienne et en termes d'ajustement émotionnel à cette nouvelle étape de leur vie.
Cependant, il est important de noter que le syndrome du nid vide n'est pas une expérience universelle et que les réactions des parents varient considérablement. Certains parents peuvent ressentir un sentiment de liberté et de redécouverte de leur propre identité une fois que leurs enfants ont quitté la maison, d’autres peuvent trouver de nouvelles façons de s'engager et de donner un sens à leur vie, en trouvant de nouvelles activités et intérêts. Cela peut leurs procurer de la satisfaction, en renforçant leurs relations avec d'autres membres de la famille, amis ou partenaires, en maintenant des communications régulières avec leurs enfants tout en respectant leurs indépendances.
Il faut considérer cette période comme une opportunité de se concentrer sur la vie à deux, surtout pour les couples qui ont du mal à gérer cette situation. Le livre " Le syndrome du nid vide " des deux autrices, Charlotte Attry et Brigitte Carrère relate bien ce phénomène.
Moment de vérité pour le couple
C’est un moment de vérité pour le couple. Il faudra alors redéfinir et réévaluer la relation de couple, se réinventer, se redécouvrir et réapprendre à vivre l’un avec l’autre sans les enfants. Ils peuvent se rendre compte que leur relation a été fortement centrée sur leurs enfants, ils doivent maintenant redécouvrir leur propre connexion et leurs intérêts communs. Cela peut créer des opportunités pour le couple de passer plus de temps ensemble et cela peut aussi être source de stress s'ils ne sont pas préparés à ces changements.
Dans certains cas, on peut constater que les couples se perdent et peuvent traverser une crise, lorsque que le dernier des enfants quitte le nid et laisse une place vide. Souvent leur communication portait prioritairement sur l’intérêt ou préoccupation de l’enfant. C’est une période qui peut être marquée par des remises en question du couple.
Ce changement de paradigme entraîne la fin d’une époque pour les parents, beaucoup de couples voient arriver des conflits sous-jacents dans la relation de couple. En se retrouvant de nouveau à deux, les conflits insolubles deviennent plus visibles, bien éviter jusque présent. Pour que le duo perdure, il est alors nécessaire de renouveler la relation et de s’allier autour de nouvelle résolution. Le couple peut envisager de voyager, de se réinventer sur le plan professionnel et / ou de redécouvrir leur passion l'un pour l'autre, en gardant à l’esprit que l’idée est de reséduire l’autre..
L'expérience du syndrome du nid vide peut varier d'un couple à l'autre
Heureusement, l'expérience du syndrome du nid vide peut varier d'un couple à l'autre. Certaines personnes peuvent trouver cette période difficile, tandis que d'autres la considèrent comme une opportunité de croissance personnelle et relationnelle. La communication ouverte entre les partenaires est essentielle pour faire face à ces changements et pour s'assurer que la relation reste solide pendant cette transition. Si les défis semblent insurmontables, il peut être utile de consulter un thérapeute conjugal pour obtenir du soutien et des conseils.
En examinant les chiffres issus du ministère de la Justice parus en 2016, on peut constater une hausse de près de 75 % des divorces des sexagénaires. C’est précisément l’âge des parents lorsque le dernier des enfants quitte le nid.
Thérapie par l'hypnose
Ce sont des couples que je reçois dans mon cabinet, qui de nouveau à deux ne savent pas quoi faire en se retrouvant dans le rôle de couple, puisque leur vie avait porté exclusivement sur leur rôle de parent au détriment du couple.
" Donnez à ceux que vous aimez des ailes pour voler, des racines pour revenir et des raisons de rester. " - Le Dalaï Lama.
BENSMAIL Patrick HYPNOTHERAPEUTE et SEXOTHERAPEUTE 78 95
Patrick Bensmail : RDV en cabinet au 06 60 90 40 23 – Hypnothérapeute - Sexothérapeute - 78, Yvelines, 95, Val d’Oise, Conflans, Eragny, Herblay, Andrésy, Achères, Maurecourt, Cergy, Pontoise, Saint-ouen L'Aumône
Patrick Bensmail : RDV en cabinet au 06 60 90 40 23 – Hypnothérapeute - Sexothérapeute - 78, Yvelines, 95, Val d’Oise, Conflans, Eragny, Herblay, Andrésy, Achères, Maurecourt, Cergy, Pontoise, Saint-ouen L'Aumône