Apparition de l'enfant dans le couple
Devenir parents est un sacré défi
Devenir parents est un sacré défi entre les obligations professionnelles, sociales, familiales et amoureuses. L’arrivée d’un enfant dans le couple semble être, à priori, un heureux événement. Cet évènement peut être considéré comme un véritable séisme, tant sur les plans physiques qu’émotionnel, qui est souvent reconnu pour tout chambouler sur son sillage, y compris l’accointance avec son partenaire, qui se retrouve souvent remisé au second plan, où quand 1 + 1 deviennent 3 (comme le décrit très bien Camille Chamoux dans son spectacle Le Temps de vivre).
Après l’accouchement
Après l’accouchement, beaucoup de femmes changent de rôle en devenant « mère » au déficit de la femme. De plus, les moments d’intimité avec leur partenaire se font plus rares, ce qui peut dégrader la relation de couple au quotidien.
L’homme commence à ressentir une situation d’abstinence. Il contient son impatience en se disant que dans quelques temps tout sera revenu « normal », sauf qu’après avoir accouché, les choses ne vont pas toujours se corriger. L’appareil génital féminin peut prendre un certain temps pour retrouver sa configuration d’avant l’accouchement. En moyenne, les parents ont repris une activité sexuelle 7,1 semaines après l’accouchement.
Se dégager du temps pour soi
Pour la bonne stabilité de chacun, il est important de parvenir à se dégager du temps pour soi. Il en va du bonheur et de la continuité du couple. Bien aller ensemble n’est possible que si les deux membres du couple ont la même volonté, pour retrouver cette osmose avant l’arrivée du bébé. S’octroyer des moments de répit pour respirer et s’oxygéner est loin d’être égoïste, bien au contraire, ces instants permettent de mieux reprendre des forces pour mieux pouvoir s’investir dans la vie de couple et dans cette nouvelle vie de famille.
Les statistiques de séparation des couples après la naissance de bébé le démontrent bien, on estime que 20 à 25% des parents se séparent dans les quelques mois qui suivent l’arrivée de l’enfant (cf : Bernard Geberowicz, psychiatre, dans son livre Baby Clash). Bon nombre de couples se séparent après une naissance. Selon un nouveau sondage Ifop Enquête réalisée par l'Ifop pour Sleepyz.fr
Après l'arrivée d'un enfant
Il y a plusieurs facteurs qui peuvent expliquer pourquoi certains couples heureux se séparent après l'arrivée d'un enfant. Voici quelques explications possibles :
Le changement des priorités
L'arrivée d'un enfant entraîne souvent un bouleversement majeur dans la vie d'un couple. Les priorités peuvent changer, avec une attention portée à l'enfant au détriment de la relation de couple. Cela peut créer des déséquilibres et des frustrations si les deux partenaires ne parviennent pas à trouver un nouvel équilibre.
Le stress et le manque de sommeil
Elever un enfant demande beaucoup d'énergie et peut être épuisant physiquement et émotionnellement. Le manque de sommeil, le stress liés aux responsabilités parentales et les nouvelles pressions auxquelles le couple est confronté peuvent affecter leur relation. Les tensions et les conflits peuvent alors surgir et mettent à l'épreuve le bonheur conjugal.
Les changements dans la dynamique relationnelle
L'arrivée d'un enfant peut modifier la dynamique relationnelle au sein du couple. Les rôles et les responsabilités de chacun changent et certains couples peuvent avoir du mal à s'adapter à ces nouveaux rôles. Par exemple, la répartition des tâches domestiques et parentales peut devenir un conflit insoluble si elle n'est pas équitablement partagée.
La communication et la résolution des conflits
Une communication ouverte et efficace est essentielle dans toute relation. Cependant, l'arrivée d'un enfant peut entraîner un manque de temps et d'énergie pour le couple, ce qui peut affecter la communication. Les désaccords et les conflits qui s'exécutent naturellement dans une relation peuvent être exacerbés lorsque les partenaires ne parviennent pas à résoudre ces problèmes de manière constructive.
L’épuisement physique
Suite à un accouchement souvent éprouvant, l’épuisement peut vite prendre le dessus et les tâches continuent de s’amplifier. Cette charge mentale est constituée de trois composantes : temporelle, psychique et cognitive, associées à un déficit de sommeil qui peuvent provoquer une fatigue globale. Cela peut déclencher à terme un burn out parental, qui peut avoir des conséquences néfastes sur la santé mentale et physique des parents, ainsi que sur la vie de famille et sur la relation avec les enfants. Tous les ingrédients sont réunis pour déclencher des disputes, des remarques maladroites et des problèmes de couple, où il est important de consulter un thérapeute de couple pour rééquilibrer ce dernier.
Chaque relation est unique
Il est important de noter que toutes les relations sont uniques et ces paramètres ne s'appliquent pas nécessairement à tous les couples. Certains couples parviennent à traverser cette période de transition avec succès et renforcent leur relation, tandis que d'autres peuvent rencontrer plus de difficultés. Dans tous les cas, il est essentiel de faire preuve d'empathie, de communication et de soutien mutuel pour surmonter les défis qui se présentent après l'arrivée d'un enfant.
Thérapie de couple
Il m’arrive souvent de considérer lors des consultations couple, ces charmants bébés comme des tyrans dans le couple. Ces êtres tant adorés gèrent inconsciemment la vie de couple en réclamant continuellement de l’attention, des câlins, des jeux, de l’amour, etc. C’est pourquoi il est important de fixer des règles à l’enfant dès leurs premières années.
