Chagrin d’amour / peine de cœur, solution l’hypnose

La rupture amoureuse

La rupture amoureuse peut engendrer diverses conséquences émotionnelles, psychologiques et physiques pour les personnes impliquées, qu’importe le sexe de la personne. 

Voici le déroulement des étapes :

•  La phase de déni
•  La colère et / ou la culpabilité
•  Le marchandage
•  La dépression
•  L’acceptation
•  L’indifférence

" La rupture détruit tout ce qui a été créé en termes d'habitudes, et le fait de devoir tout reconstruire augmente considérablement la dose d'angoisse " précise le Pr Grandjean. professeur en neuropsychologie de l'émotion et de neurosciences affectives à l'université de Genève

Douleurs émotionnelles

Une rupture amoureuse peut causer une grande douleur émotionnelle, surtout si la séparation a lieu lors des 3 premières années, où les couples vivent dans la passion. Les personnes éprouvent de la tristesse, de la colère, de la déception, de la confusion et de la peine. Certaines personnes peuvent éprouver un sentiment d'abandon ou de rejet, ce qui entraîne généralement une baisse de l'estime de soi et la personne quittée se remet en permanence en question parce qu'elle a manqué d'intuition.

Une rupture amoureuse fait chuter la confiance en soi même et en les autres. Les personnes peuvent remettre en question leur capacité à maintenir une relation saine et avoir du mal à faire confiance à de nouveaux partenaires potentiels.

Après une rupture, il est courant que les individus se retirent socialement. Ils peuvent se sentir mal à l'aise dans les situations sociales, avoir du mal à partager leurs sentiments avec les autres ou se retirer pour se protéger de la douleur émotionnelle..

Pour certaines personnes, une rupture amoureuse peut provoquer une dépression. Les symptômes de la dépression peuvent inclure une humeur dépressive persistante, une perte d'intérêt et de goût pour les activités habituelles, des changements d'appétit et de sommeil, une fatigue accrue et des pensées suicidaires, ainsi que des modifications psychologiques et le besoin de se tourner vers des substances illicites pour oublier la douleur et ne pas souffrir.

Le stress émotionnel renforcé par une rupture peut avoir un impact sur la santé physique. Certaines personnes peuvent rencontrer des problèmes de sommeil, d'appétit ou des symptômes physiques tels que des maux de tête, des douleurs musculaires ou une diminution de l'immunité.

Chaque personne réagit différemment à une rupture amoureuse, et il peut être difficile de se remettre complètement. Certaines personnes peuvent passer par un processus de deuil, qui peuvent prendre du temps, tandis que d'autres peuvent avoir du mal à se réengager émotionnellement dans de nouvelles relations.

Il est important de noter que chaque individu est unique, et les conséquences d'une rupture amoureuse peuvent varier en fonction de nombreux facteurs, tels que la durée de la relation, l'intensité des émotions impliquées et le soutien social disponible. Il est également essentiel de chercher du soutien auprès d'amis, de membres de la famille ou de professionnels du bien être pour traverser cette période difficile.

Il est essentiel, au début de la rupture amoureuse, de se rappeler les mauvais moments et de garder les bons souvenirs, une fois les 6 étapes (énoncées plus haut) passées.
Rassurez-vous, on ne meurt pas d’une peine d’amour…

Vous pouvez même découvrir en vous, des ressources insoupçonnées et une nouvelle vie qui est tout à fait possible.
Ne vous convainquez pas que vous n’êtes pas fait pour l’amour.

La peine dû à l’absence d’amour, est pire que la souffrance d’une peine d’amour…

“ Le plus dur, quand il faut finir, est de commencer.” De Jean-Marie Laclavetine / Lettres de rupture

 Auteur : Patrick Bensmail - © 15 juillet 2023 Hypnotherapi.fr